歯の着色を防ぐには

着色しやすい飲食物（お茶、コーヒー、チョコレート、カレー、ミートソースなど）を控える、飲食したら口をゆすぐ、ガムを噛み唾液の分泌を促し着色を軽減させる、歯の表面を傷付けるようなことをしない（研磨剤入りの歯磨き粉を使って強く歯を磨く）などがあります。